Сіздің араңызда кім өзенде, теңізде, көлде жүзуді ұнатады?
Жуыну - бұл үлкен рахат және жақсы қатаю әдісі.
Жігіттер, жүзудің маңызды ережелерін ұмытпаңыздар:
Әрқашан ересектердің бақылауымен жүзіңіз.
Шыны сынықтары мен тот басқан темір бөліктері төменгі жағында болуы мүмкін таныс емес жерлерде шомылуға болмайды.
Бейтаныс жерде сүңгуге болмайды.
Егер сіз топта жүзіп жүрсеңіз, бір-біріңіздің қолыңыз бен аяғыңызды ұстамаңыз. Бұл өмірге қауіпті!
Тамақ ішкеннен кейін бірден жүзуге болмайды, тамақ ішкеннен кейін бір жарым сағаттан кейін ғана жүзуге болады.
Егер сіз терлеп немесе буға батып тұрсаңыз, тікелей суға түспеңіз. Жағамен баяу жүріңіз. Жеңіл жылыту жасаңыз, алдымен суға тобыққа дейін терең еніңіз. Суда тұрыңыз, айналаңызда жүріңіз. Содан кейін шомылуды бастаңыз.
Мақсаты: Салауатты өмір салты туралы түсінік қалыптастыру; сыртқы түріңізді бақылауға деген ұмтылысты тәрбиелеу; табиғат денсаулық көзі екендігі туралы білімді қалыптастыру; жеке гигиена заттары туралы түсінік қалыптастыру - жеке гигиена.